Tulisan

Manfaat Senam Yoga Untuk Kesehatan – Yoga adalah sistem kesehatan menyeluruh (holistik) yang terbentuk dari kebudayaan India kuno sejak 3000 SM lalu. Terdapat sembilan bentuk aliran yoga yang disesuaikan dengan kebutuhan khusus para siswa yoga, yaitu: Jnana yoga, karma yoga, bhakti yoga, yantra yoga, tantra yoga, mantra yoga, kundailini yoga, hatha yoga, dan raja yoga.

Manfaat Senam Yoga Untuk Kesehatan

Senam Yoga ini merupakan paket latihan yang sangat sistematik dan spesifik untuk keperluan wanita,berdasarkan pengetahuan seni yoga kuno Hindustan (Himalaya) yang telah teruji ribuan tahun.Jadi berbeda sekali dengan olah raga biasa atau latihan kebugaran fisik lainnya
Adapun materi latihan yang diberikan,antara meliputi Sunworship, Moonworship,Parvati Dancing,Vibarithakarani,Pathi Minasana,Triangle & Complete Peace Relaxation Pose,Sidhayoni (Asana khusus orgasme seksual), Senam Kebugaran,Peremajaan dan Terapi Problem Kewanitaan (Senam Yoga Bunga Himalaya) serta Sitkari Pranayama (Pembangkit Aura Kecantikan Wajah). Kelebihan lain dari program latihan senam Yoga Premadevi ini bahwa sekali anda menguasainya,materi latihan senam yoga ini bisa anda ajarkan kepada putri putri,sahabat atau kerabat anda yang lainnya.Sebagaimana halnya anda,mereka pun segera dapat merasakan manfaat positip dari latihan senam yoga Premadevi ini.
Manfaat Senam Yoga Untuk Kesehatan :
- Melatih organ-organ vital tubuh, menyeimbangkan sekresi Hormon dan merilekskan system saraf untuk pencapaian relaksasi mendalam.
- Melancarkan peredaran darah, system pencernaan, dan metabolisme tubuh.
- Meningkatkan fleksibilitas, memancarkan inner beauty, mempertahankan keremajaan & kelenturan sendi-ligamen.
- Mengatasi stress dan letih-lesu, mengembangkan kreatifitas, intuisi dan potensi diri.
- Menjaga vitalitas dan percaya diri.